双侧乳腺增生，既有可能源于生理性性激素水平改变，也有可能因病理性因素导致。若双乳腺增生症状较为严重，可在医生指导下服用活血化瘀类药物予以相应治疗。
一、生理性：
女性乳腺的腺体组织细胞会伴随女性激素水平的变化而出现周期性增生与萎缩。在增生过程中，腺体变大、变硬，从而可能摸到类似硬块，同时也会引发疼痛。故而，多数女性的双乳腺增生表现为月经时可摸到增生结节，或月经前出现双乳胀痛，但月经结束后会逐渐消退。
二、病理性：
部分女性还可能由于生活不规律、工作劳累、心情不畅、不良饮食、压力过大，以及服用含有雌激素、孕激素的药品等，致使内分泌激素代谢失衡，雌激素水平升高，进而出现乳腺组织增生过度和复旧不全的情况。而经过一段时间后，增生的乳腺组织不能完全消退，便形成了双乳腺增生症状。
女性在日常生活中，需要构建良好的生活方式，合理调整生活节奏，保持心情舒畅，坚持进行体育锻炼，积极参与社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。另外，也应学习并掌握乳房自我检查方法，养成每月自查乳房的习惯，以对双乳腺增生起到预防作用。
总之，双侧乳腺增生有生理性和病理性之分，要注意生活中的各方面来预防和应对。