大姨妈即月经，处于月经期的女性可以吃龙虾，但需适量。
女性在月经期间，身体的抵抗力会有所下降，饮食上需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起或加重痛经。
2.避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等，以免引起或加重宫寒，导致经血流通不畅，出现腹痛、腹胀等症状。
3.避免食用活血化瘀的食物，如红枣、桂圆等，以免引起月经量增多，经期延长。
4.可以适量食用一些温热、易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等，补充身体所需的营养物质。
5.可以适量食用一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等，预防或缓解贫血症状。
龙虾是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。但需要注意的是，龙虾属于高蛋白食物，过量食用可能会引起消化不良。此外，如果对龙虾过敏，也应避免食用。
总之，女性在月经期间可以适量食用龙虾，但应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。如果在食用龙虾后出现腹痛、腹泻等不适症状，应及时就医。