牙齿黄可以通过多种方式改善，比如日常清洁、专业洗牙等。一般来说，通过正确的护理或专业处理，能有效改善牙齿发黄情况。
日常清洁改善
正确刷牙： 每天至少早晚各刷一次牙，选择含氟牙膏，每次刷牙时间不少于3分钟，能有效清除牙齿表面的部分污渍。比如巴氏刷牙法就比较推荐，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙面-咬合面的顺序进行旋转刷牙。使用牙线： 每天使用牙线清洁牙缝，能清除刷牙难以触及的牙缝中的食物残渣和菌斑，防止牙齿发黄进一步加重。建议每天至少使用一次牙线。
专业洗牙清洁
超声波洗牙： 每6-12个月可以进行一次超声波洗牙，通过超声波的高频震动去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素，一般一次超声波洗牙的费用在100-500元左右（具体因地区和诊所而异），能让牙齿恢复一定的洁白度。喷砂洗牙： 对于一些外源性染色比较严重的牙齿，喷砂洗牙是不错的选择。喷砂洗牙可以清除牙齿表面的烟渍、茶渍等顽固色素，效果相对较好，但费用可能比超声波洗牙稍高，每次大概150-300元左右。
美白产品辅助
美白牙膏： 市面上有一些具有美白功效的牙膏，其含有细微的摩擦颗粒和美白成分，长期使用可以在一定程度上帮助减轻牙齿表面的色素沉着，改善牙齿发黄情况。不过美白效果相对较慢，一般需要连续使用几周甚至几个月才能看到明显效果。美白牙贴： 美白牙贴含有过氧化氢等美白成分，通过贴合牙齿表面，释放美白成分来达到美白牙齿的效果。使用时按照说明贴在牙齿上，一般每次贴30分钟左右，每周使用一定次数。不过使用美白牙贴时要注意，敏感牙齿的人群可能会有不适反应，而且使用不当可能会损伤牙釉质，购买前最好咨询牙医建议。