抑郁症是有危害的。据世界卫生组织统计，全球约有3.5亿人患有抑郁症，抑郁症不仅会影响患者的心理健康，还会对身体多个系统造成不良影响。
对心理健康的持续侵蚀
抑郁症会让患者长期处于情绪低落状态，持续时间可能长达数月甚至数年。患者会常常感到绝望、无助，对原本感兴趣的事物失去热情，自我价值感严重降低，严重的还可能出现自杀念头和行为，有研究表明抑郁症患者自杀风险比一般人群高20倍以上。
对身体机能的不良影响
影响神经系统
抑郁症会干扰神经系统功能，导致患者出现睡眠障碍，约70% - 80%的抑郁症患者有失眠问题，表现为入睡困难、易惊醒、早醒等。同时还可能引发头痛、头晕等症状，长期的头痛头晕会严重影响患者的生活质量和日常活动能力。
损害心血管系统
抑郁症与心血管疾病关系密切。长期的抑郁状态会使患者体内交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快，增加患冠心病等心血管疾病的风险。有临床研究发现，抑郁症患者患冠心病的概率比正常人群高3倍左右。
削弱免疫系统
抑郁症会影响免疫系统功能，使患者免疫力下降，更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，经常生病，而且患病后恢复时间也会比正常人长。例如，抑郁症患者患感冒等常见疾病的频率会明显高于没有抑郁症的人，并且感冒后的康复时间可能延长1 - 2周。