关键点：用眼过度致眼睛疲劳热敷好，结膜炎等疾病致眼睛疲劳冷敷好。
一、用眼过度导致的眼睛疲劳适合热敷
用眼过度会使眼部肌肉过度劳累，进而导致眼部血液循环出现障碍，引起供氧和供血不足的情况，这样会致使大量脂质沉积，从而出现眼睛疲劳的表现。而在这种情况下进行热敷，能够非常有效地改善血液循环，缓解肌肉疲劳，还能加速眼部的代谢，进而改善眼睛疲劳的症状。
二、结膜炎、角膜炎等疾病导致的眼睛疲劳适合冷敷
结膜炎、角膜炎等疾病引发的眼睛疲劳，主要是由细菌感染所导致。如果进行热敷，会使得眼部血管扩张，进而导致角膜充血的症状加重，所以在这种情况下不能热敷。患者可以采取冷敷的方式，这有助于促进血管收缩，对恢复是有帮助的。
总结概括提示：明确了用眼过度与疾病导致的眼睛疲劳分别适合热敷和冷敷及其原因。