孩子厌食的解决办法如下：
1.营造良好的就餐环境：固定的就餐位置，轻松愉快的进餐氛围，有助于提高孩子的食欲。
2.增加运动量：适当增加孩子的运动量，有助于促进消化，增加食欲。
3.饮食多样化：提供丰富多样的食物选择，包括不同的口味、颜色和质地，以激发孩子的兴趣。
4.控制零食摄入：避免孩子在正餐前吃过多的零食，以免影响正餐食欲。
5.培养良好的饮食习惯：定时进餐，避免过度喂养或强迫孩子进食。
6.关注孩子的情绪：孩子的情绪也会影响食欲，家长要关注孩子的情绪变化，及时给予安抚。
7.就医检查：如果孩子厌食的情况持续较长时间或伴有其他症状，如呕吐、腹痛、便秘等，应及时就医，排除身体疾病的可能。
以上内容仅供参考，如果孩子厌食的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。