跑步会肚子痛的原因可能包括吸入冷空气、过度用力、肠痉挛等，缓解方式有适当休息、服用药物等。具体如下：
一、吸入冷空气：在天气寒冷时跑步会吸入大量冷空气，这可能导致胃肠道内气体充盈以及痉挛，进而出现跑步时肚子痛的情况。这种状况通常无需特殊治疗，休息后往往可自行缓解。
二、过度用力：跑步时如果用力过度，可能使腹直肌紧张痉挛，从而引发跑步肚子痛。一般情况下，经过休息也能缓解。
三、肠痉挛：患有肠痉挛也会导致肚子痛。肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛。可在医生指导下服用如硫酸阿托品片、颠茄磺苄啶片、奥美拉唑肠溶片等药物进行治疗。
此外，还可能存在肠功能紊乱、电解质紊乱等其他因素导致跑步肚子痛，此时应前往医院就诊，在医生指导下查明原因并进行针对性治疗。
总结提示：跑步肚子痛可能由多种原因引起，需根据具体情况采取合适的缓解措施，若症状持续或加重应及时就医。