肾结石的形成与多种因素有关，其中尿液中某些物质浓度过高是关键。一般来说，肾结石患者每天饮水量需达到2000~3000毫升以上，而如果身体代谢出现问题，就容易让尿液中钙、草酸、尿酸等成分浓度升高，增加结石形成风险。
代谢异常方面
尿液成分异常： 当尿液中钙、草酸、尿酸、胱氨酸等物质排出量增加时，就容易形成结石。比如尿钙排泄增多，就会使尿液中钙的浓度升高，超过尿液的溶解度，钙就会结晶析出，逐渐形成结石。枸橼酸盐、镁等物质减少： 枸橼酸盐、镁等物质可以抑制尿液中晶体的形成和聚集，如果这些物质在尿液中含量减少，也会增加肾结石的发生几率。例如枸橼酸盐水平降低时，就无法很好地抑制草酸钙晶体的形成。
局部因素方面
尿路梗阻： 当尿路存在梗阻时，尿液排出不畅，会导致尿液在肾脏内潴留，使得尿液中的成分更容易沉积形成结石。像先天性肾盂输尿管连接部狭窄、输尿管结石等都可能引起尿路梗阻。尿路感染： 尿路感染会改变尿液的成分，还会使尿液中的细菌、坏死组织等成为结石的核心，促进结石形成。比如变形杆菌等细菌能将尿素分解为氨，使尿液碱化，促使磷酸镁铵等晶体沉积。
生活方式方面
饮水不足： 如果平时喝水少，尿液就会浓缩，导致尿液中各种成分析出的浓度升高，容易形成结石。建议每天保证足够的饮水量，维持尿液的稀释状态。饮食不均衡： 高嘌呤饮食会使尿酸升高，增加尿酸结石的风险，比如经常吃动物内脏、海鲜等；高草酸饮食也会促进草酸钙结石形成，像菠菜、巧克力、坚果等含草酸较多的食物摄入过多就不好。缺乏运动： 长期缺乏运动，会使尿液中的一些物质更容易沉积。适当运动可以帮助身体代谢，减少结石形成的可能。