老年斑医学上叫脂溢性角化病，目前可以通过多种方法改善，比如外用药物、物理治疗等。一般来说，改善老年斑的方法有多种，下面来具体看看。
外用药物改善
5%氟尿嘧啶软膏：可以涂抹在老年斑部位，不过使用时要注意，可能会有局部刺激反应，如红肿、疼痛等。维A酸类药物：像0.1%维A酸乳膏，长期使用可能会对老年斑有一定的淡化作用，但起效相对较慢，通常需要连续使用数周甚至数月才能看到一定效果，而且使用过程中皮肤可能会有轻度的刺激感。
物理治疗方法
冷冻治疗：利用低温使老年斑组织坏死脱落。一般冷冻后局部会出现水疱，然后结痂脱落，不过可能需要多次治疗才能完全去除老年斑，而且治疗后局部皮肤可能会有色素沉着或色素减退的情况，尤其对于肤色较深的人可能更明显。激光治疗：比如二氧化碳激光，通过激光的高能量击碎老年斑的色素颗粒，从而达到去除老年斑的目的。激光治疗相对效果比较直接，但治疗后局部皮肤需要一定时间恢复，短时间内要避免沾水，防止感染，而且治疗后也有出现色素沉着的风险。
日常护理注意
防晒很重要：紫外线会加重老年斑的形成，所以日常生活中要注意防晒，外出时应涂抹防晒霜（防晒指数SPF30以上），戴帽子、太阳镜等。每天至少要保证20分钟以上的防晒措施，长期坚持防晒可以减缓老年斑的进一步增多和加重。保持皮肤清洁保湿：定期清洁皮肤，使用温和的护肤品保持皮肤湿润，这样有助于皮肤的新陈代谢，对老年斑的改善也有一定辅助作用。选择护肤品时要避免使用刺激性强的产品，尽量选择温和、适合中老年肌肤的保湿产品。