正常情况下，腿上存在着诸多穴位，主要有足三里穴、阳陵泉穴、膝关节穴、足五里穴、中膝关穴等。具体情况如下：
一、足三里穴：此穴位处在膝盖下方，胫骨下缘三横指之处。足三里穴是相当重要的全身性通用穴位，其功效众多，比如能够增强体力、提升免疫力，对缓解胃肠不适以及舒缓疲劳都很有帮助。
二、阳陵泉穴：位于膝盖外侧，胫骨下缘一横指的位置。阳陵泉穴在舒缓膝关节疼痛方面效果显著，特别是针对膝盖炎症或关节炎等情况。
三、膝关节穴：就在膝盖骨下缘的凹陷处。该穴位主要有助于缓解膝盖周围的不适与疼痛。
四、足五里穴：其位于小腿上，胫骨前脊的1/2处。足五里穴位可用于缓解脚踝疼痛以及肌肉痉挛等问题。
五、中膝关穴：处在膝盖正中央。中膝关穴位对于改善膝盖的稳定性、减轻膝关节的紧张感发挥着积极作用。
需要注意的是，除了上述这些穴位外，腿上还有上巨虚、下巨虚、丰隆、条口等穴位。如果要进行穴位针刺治疗，建议务必在专业中医师的指导下开展，以保障安全且能发挥出其有效性。
总结概况提示：本文详细介绍了腿上的一些主要穴位及其位置和功效，还提到了其他相关穴位以及穴位针刺治疗的注意事项。