白内障手术后以下食物和药物对眼睛有好处：一是胡萝卜，其富含叶黄素，术后适当食用可补充叶黄素，减少视觉伤害；二是西红柿，富含维生素C，有抗氧化作用，增加摄入有助于术后恢复；三是维生素C片，按医嘱服用可提高体内维生素C含量，改善晶状体营养障碍，促进康复；四是维生素E软胶囊，遵医嘱使用可减少对生物膜的损害，加快恢复。此外，患者还可适量食用菠菜、蓝莓等食物，遵医嘱使用十五味萝蒂明目丸以清肝明目。建议定期复诊了解恢复情况。
一、胡萝卜：胡萝卜中含有大量丰富的叶黄素。对于白内障患者来说，在手术后适当吃胡萝卜，能够让机体获取到叶黄素，从而帮助减少视觉方面所受到的伤害。
二、西红柿：西红柿里面富含维生素C。维生素C具备一定的抗氧化功效，多吃西红柿对于改善白内障术后的恢复状况是有帮助的。
三、维生素C片：患者在术后需要按照医生的指示来服用维生素C片，这样能提升体内的维生素C含量，有利于改善晶状体的营养障碍，进而推动白内障的康复进程。
四、维生素E软胶囊：患者可以依据医生的要求使用维生素E软胶囊，其能够减少过氧化脂对机体生物膜的损害，起到加快白内障恢复的作用。
另外，患者还可以适度吃些菠菜、蓝莓等食物，并且按照医嘱使用十五味萝蒂明目丸，这有助于达到清肝明目的效果。总之，要建议患者定期进行复诊，以便及时掌握白内障的恢复情况。