胃不好吃吃白菜、菠菜、油菜、西红柿、黄瓜等蔬菜好消化又有营养。
胃不好的成因包括：一是患者长期暴饮暴食，使得食物在腹部过度堆积，肠胃难以及时消化；二是长期饮食不规律；三是长期过多食用寒凉及辛辣食物。患病后，患者易出现胃部疼痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲下降等现象。此时，适量食用一些蔬菜很有益处，比如白菜、菠菜、油菜、西红柿、黄瓜等，这些蔬菜富含膳食纤维和维生素，既容易消化，又能补充身体所需营养。对于胃不好的患者，还需积极配合医生治疗，以防止疾病进一步恶化，可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物。治疗期间，要避免食用辣椒、大蒜等刺激性食物，以免加重病情。
总结概况提示：阐述了胃不好的一些成因，强调了胃不好可选择的易消化且有营养的蔬菜，还提到了治疗方法及饮食注意事项。