食物本身并无降血压的功效，但患者可进食富含钾、钙、镁元素的食物来辅助控制血压。
一、临床医学研究表明，食物的确不能直接降低血压，但食用富含某些微量元素的食物，如钾、钙、镁等，能对患者血压的控制起到辅助作用。在日常生活里，含钾丰富的食物包括土豆、坚果、香蕉等；含钙和镁丰富的食物有豆类、菌类、奶等，适当食用这类食物可帮助患者降低血压。
二、患者在平日生活中要控制盐的摄取量，高血压患者每日不应超过6克，应以低盐低脂饮食为主，还要禁烟禁酒，并适当增加体育锻炼，且以有氧运动为主，像跳绳、跑步、打球等。而当生活方式的调整无法有效控制血压、高血压达到2级及以上，或者合并糖尿病等并发症以及心、脑、肾等靶器官损害时，就需要进行药物治疗了，比如氨氯地平、美托洛尔、氢氯噻嗪等。但药物必须在医生指导下使用。
三、建议患者在降血压时应以药物治疗为主，食物仅起到辅助作用。患者应严格按照医生指导服用药物，以免产生不良后果。
总结概括提示：本文强调了食物对降血压只有辅助作用，重点阐述了富含钾、钙、镁元素食物的种类，以及患者生活中控制盐摄入、进行体育锻炼等要点，还说明了药物治疗的情况和注意事项，突出药物治疗为主、食物辅助的理念。