14岁少年正常体温一般在36℃~37℃之间。不过，体温会受多种因素影响有所波动，比如运动后、进食后体温可能会略有升高，但一般也不会超出正常范围太多。
体温的正常波动情况
昼夜波动： 14岁少年的体温在一天中会有一定波动，通常清晨体温略低，下午或傍晚体温稍高，但一般波动范围不超过1℃。比如清晨可能在36℃左右，到下午可能会升到36.8℃左右。活动影响： 如果14岁少年进行了剧烈运动，像打篮球、跑步等，运动后体温会升高，可能暂时达到37.2℃~37.5℃左右，但休息半小时到一小时后，体温会逐渐恢复到正常范围。
测量体温的常用方法
腋下测温法： 这是比较常用的方法。先将体温计的水银柱甩到35℃以下，然后将体温计放在少年的腋下，夹紧腋窝，保持5~10分钟后取出读数，正常范围是36℃~37℃。口腔测温法： 让少年闭口用鼻呼吸，将体温计放在舌下，紧闭口唇，放置3分钟后取出读数，正常体温范围也是36.3℃~37.2℃。但要注意，14岁少年如果能配合且没有口腔疾病等情况才能用口腔测温法，否则可能会咬碎体温计。直肠测温法： 这种方法相对较少用在14岁少年身上，一般是在特殊情况下使用。将体温计润滑后轻轻插入肛门1~2厘米，放置3分钟后取出，正常体温范围是36.5℃~37.7℃。但操作时要轻柔，避免损伤直肠黏膜。
体温异常的情况及处理
低热： 如果14岁少年体温在37.3℃~38℃之间，属于低热。可能是轻微的感染，比如感冒初期，这时候可以让少年多休息，适量多喝些温水，通过自身的调节可能会慢慢恢复正常体温。中热： 体温在38.1℃~39℃之间属于中热。这时候要密切观察少年的情况，可能需要采取物理降温措施，比如用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。如果体温持续升高或伴有其他不适症状，如咳嗽、头痛等，需要及时就医。高热： 体温超过39℃属于高热，这时候要引起重视，应立即采取降温措施，除了物理降温外，可能需要在医生的指导下使用退热药物，但要注意药物的使用禁忌和适用年龄等。同时要及时带少年到医院就诊，查找发热的原因，进行针对性治疗。