荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，大约15%~20%的人在一生中至少发生过一次荨麻疹。
病因是什么
过敏因素： 食物是常见诱因，比如鱼虾、蟹贝、蛋类、牛奶等动物性蛋白，还有草莓、芒果、西红柿等植物性食物，另外食品添加剂如防腐剂、色素、香料等也可能引发。药物也是重要诱因，像青霉素、血清制剂、各种疫苗、呋喃唑酮、磺胺等都可能通过免疫机制引发。接触物也能导致，如植物（花粉、动物皮屑、羽毛、真菌孢子等）、昆虫叮咬、毒毛虫刺激、某些化学物质（如化妆品、肥皂、合成纤维等）。感染因素： 各种病毒感染（如病毒性上呼吸道感染、肝炎、传染性单核细胞增多症等）、细菌感染（如金黄色葡萄球菌及链球菌引起的败血症、扁桃体炎、慢性中耳炎、鼻窦炎、幽门螺杆菌感染等）、真菌感染和寄生虫感染都可能诱发荨麻疹。自身免疫因素： 有自身免疫性基础疾病的人更容易患荨麻疹，比如系统性红斑狼疮、甲状腺疾病等患者，自身免疫系统紊乱容易引发该病。
有哪些症状表现
急性荨麻疹： 起病常较急，患者突然自觉皮肤瘙痒，很快于瘙痒部位出现大小不等的红色风团，呈圆形、椭圆形或不规则形，开始孤立或散在，逐渐扩大并融合成片。风团大多持续数分钟至数小时后迅速消退，消退后不留痕迹，但新的风团陆续发生，此起彼伏。病情严重者可伴有心慌、烦躁、恶心、呕吐甚至血压降低等过敏性休克样症状。部分患者可出现腹痛、腹泻，累及喉头、支气管时，出现呼吸困难甚至窒息。慢性荨麻疹： 风团时多时少，反复发生，病程可达数月或数年。全身症状一般较轻，风团时发时止，长达数月或数年，有的有时间规律，如晨起或临睡前加重。
如何预防发作
注意饮食： 尽量避免食用已知的致敏食物，如对某种食物过敏，要绝对禁食。同时，要注意食物的清洁，避免食用被污染的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，保持饮食均衡。避免接触过敏原： 清楚自己对哪些物质过敏，如花粉、尘螨等，在花粉季节尽量减少外出，室内使用空气净化器和防尘螨的床上用品。避免接触化学性过敏原，如某些特殊的化妆品等。增强体质： 适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，每周坚持3~5次，每次30分钟以上，有助于增强机体免疫力。保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息。注意环境因素： 保持居住环境的清洁卫生，定期打扫房间，减少灰尘、霉菌等过敏原的存在。注意气候变化，寒冷或炎热的天气都可能诱发荨麻疹，适时增减衣物。