孕期能吃小番茄。小番茄富含多种营养成分，对孕妇和胎儿都有一定益处。
小番茄的营养成分优势
丰富维生素：小番茄含有丰富的维生素C，每100克小番茄中维生素C含量约为19毫克，维生素C有助于增强孕妇免疫力，促进胎儿的生长发育。同时还含有维生素A，对孕妇的视力保护以及胎儿的眼部发育有帮助。富含矿物质：小番茄中含有钾、钙等矿物质。钾有助于维持孕妇体内的电解质平衡，钙则对胎儿的骨骼和牙齿发育至关重要，孕妇适量摄入小番茄能补充这些矿物质。
食用小番茄的注意事项
清洗要彻底： 购买小番茄后，一定要用清水仔细清洗。因为小番茄表面可能会残留农药等物质，为了避免孕妇食用后摄入有害物质，清洗时可以先用盐水浸泡一会儿，再用流水冲洗干净。控制食用量：虽然小番茄营养好，但也不能无节制地吃。孕妇每天吃100 - 150克左右比较合适，过量食用可能会引起肠胃不适，比如导致腹胀、腹泻等情况。
特殊体质孕妇的情况
血糖偏高的孕妇：小番茄的升糖指数相对较低，每100克小番茄的碳水化合物含量约为3.5克左右，血糖偏高的孕妇可以适当食用，但也要注意监测血糖变化，根据自身血糖情况来调整食用量。肠胃敏感的孕妇：对于肠胃比较敏感的孕妇，吃小番茄时要注意选择成熟度适中的。过于生的小番茄可能会刺激肠胃，引起不适；而成熟度太高、过软的小番茄也可能不太适合肠胃敏感者食用，最好选择软硬适中的小番茄。