怀孕手肿胀可通过适当休息、调整饮食、物理治疗等方式缓解，严重时需加用药物治疗。当怀孕出现手肿胀时，应及时去医院明确病因，并遵医嘱处理。
一、适当休息：怀孕后，胎盘分泌的激素以及肾上腺分泌的醛固酮会增多，这会导致体内水和钠滞留，水分积存，进而引起手肿胀。此时应尽量避免长时间站立，睡觉时适度抬高手臂，穿着宽松舒适的衣裤和袜子等，以避免影响血液回流。
二、调整饮食：怀孕手肿胀时，可以适当食用一些具有利尿消肿功效的食物，如冬瓜、红豆、黄瓜等。睡前要尽量少喝水，少吃或不吃容易产生胀气及不易消化的食物。
三、物理治疗：孕期随着胎儿增大，子宫进一步增大，会压迫盆腔静脉，使静脉血液回流受阻，从而出现手肿胀现象。可经常用热水泡脚并适当按摩，促进血液循环，能有效缓解症状。
四、药物治疗：怀孕手肿胀还可能是妊娠期高血压疾病导致。因全身血管痉挛，孕妇心血管系统处于低排高阻状态，且内皮细胞活化使血管通透性增加，引起肾脏病理变化，血浆蛋白自肾小球漏出形成蛋白尿，大量蛋白质流失导致孕妇体内血浆渗透压下降，从而引发手肿胀。此时可遵医嘱使用盐酸拉贝洛尔等药物进行降压治疗，这类药物可安全有效地用于妊娠高血压，且不影响胎儿生长发育。
总之，怀孕手肿胀要根据具体情况选择合适的缓解方法，若情况严重需及时就医并采取相应治疗措施。