胸下面肋骨一按就疼，主要与局部损伤、炎症、血液循环不佳、胸肺疾病、心血管疾病、消化道疾病等有关，要根据具体病因选择合适治疗方案以取得好效果。平时需注意保暖防寒，疼痛时避免过多运动劳累及受压。具体如下：
一、局部损伤：
1.若胸下肋骨部位遭受外伤，如暴力冲击致局部损伤，像骨折、韧带拉伤等，会引发疼痛。这种情况要注意卧床休息，损伤严重时需考虑手术修复，如骨折进行内固定手术等。
二、炎症：
1.胸肋关节处若出现炎症，如关节无菌性炎症或局部筋膜炎等，炎症刺激会导致疼痛。可服用非甾体抗炎药，并配合超短波治疗，如美洛昔康等。
三、血液循环不佳：
1.胸肋骨部位受凉致局部血液循环不良，可能产生疼痛症状。通常可通过局部热敷缓解，严重时可服用活血化瘀药物，如三七粉等。
四、胸肺疾病：
1.胸膜炎、肺炎、胸壁炎症等疾病可能引起这种按压疼痛。可做CT检查，应用消炎药物如左氧氟沙星等治疗。
五、心血管疾病：
1.心绞痛、心梗等疾病可能引发放射性疼痛，致胸下肋骨按压疼。可做心电图、彩超明确诊断，应用速效救心丸等相关药物治疗。
六、消化道疾病：
1.反流性食管炎、胃溃疡、胰腺炎等疾病，可能导致胸下肋骨按压疼。可做胃肠镜或彩超等检查，明确诊断后应用保护胃肠黏膜药物如奥美拉唑等，还可使用头孢等消炎药。
若胸下肋骨按压疼症状明显，应注意休息，避免继续按压。可考虑到骨科就诊，通过体格检查结合影像学等检查明确诊断，再选择治疗方案，以防病情加重。