产后子宫恢复不好，可能会出现恶露淋漓不尽、腹部疼痛、子宫增大等问题。以下是一些解决方法：
1.就医检查：如果产后子宫恢复不好，应及时就医，进行详细的检查，如B超、血常规等，以确定具体情况，并根据医生的建议进行治疗。
2.注意休息：产后身体需要充分的休息，以促进子宫的恢复。应避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
4.母乳喂养：母乳喂养有助于促进子宫收缩，加速子宫恢复。
5.按摩子宫：产妇可以在医生的指导下，进行子宫按摩，帮助子宫收缩。
6.药物治疗：如果子宫恢复不好的情况较为严重，医生可能会开一些促进子宫收缩的药物，如缩宫素、益母草等。
7.物理治疗：如激光、电刺激等物理治疗方法，也可以帮助子宫恢复。
8.饮食调理：产后应注意饮食营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，有助于身体恢复。
需要注意的是，产后子宫恢复需要一定的时间，产妇应保持耐心，按照医生的建议进行治疗和护理。同时，如果出现发热、恶露异味等异常情况，应及时就医。