产后子宫恢复不好，可能会导致恶露不尽、下腹疼痛、子宫脱垂等问题。以下是一些解决方法：
1.就医检查：产后42天左右，应到医院进行全面检查，包括子宫B超、血常规等，以确定子宫恢复情况。如果存在子宫恢复不良的情况，医生会根据具体情况制定治疗方案。
2.坚持母乳喂养：母乳喂养不仅对宝宝有益，还能促进子宫收缩，帮助子宫恢复。
3.注意休息：产后应保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免影响子宫恢复。
4.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤和卫生巾，预防感染。
5.避免过早进行重体力劳动：过早进行重体力劳动可能会导致子宫脱垂，应避免提重物、久站、久蹲等。
6.饮食调理：产后应注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有助于子宫恢复。
7.定期复查：子宫恢复情况需要定期复查，以便及时发现问题并进行处理。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，如果产后子宫恢复不好，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于子宫的恢复。