奶水不够可以尝试以下方法：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。因此，建议宝宝频繁吸吮，每天至少8-12次。
2.正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势可以让宝宝更好地吸吮乳头，刺激乳汁分泌。建议妈妈们在喂奶前先热敷乳房，然后用正确的姿势让宝宝吸吮。
3.保持良好的心情：妈妈的情绪会影响乳汁的分泌，因此建议妈妈们保持良好的心情，避免紧张、焦虑等情绪。
4.合理的饮食：哺乳期的妈妈需要保证足够的营养摄入，建议多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
5.适当的休息：哺乳期的妈妈需要保证足够的休息时间，避免过度疲劳。
6.按摩乳房：按摩乳房可以促进血液循环，增加乳汁的分泌量。建议妈妈们在喂奶前或喂奶后按摩乳房，每次按摩5-10分钟即可。
7.中药调理：如果以上方法都无法解决奶水不够的问题，建议妈妈们咨询医生或中医师，在医生的指导下使用一些中药进行调理。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和哺乳情况都不同，因此需要根据自己的实际情况选择合适的方法。同时，如果妈妈们在哺乳过程中遇到任何问题，建议及时咨询医生或专业的哺乳顾问。