眼被电焊光打到很疼可采取闭目休息、佩戴墨镜、冰敷、药物治疗等措施，用药需遵医嘱。眼被电焊光打到后疼痛可能是电光性眼炎所致，还可能伴有不自觉流泪，严重时会影响视力。具体如下：
一、闭目休息：对于照射时间短、光线强度弱的患者，通过闭目休息可避免眼球频繁转动，利于缓解疼痛。如患者出现症状后，建议近一两天尽量闭目休息，不要频繁看手机或电视。
1.原理：减少眼球活动，有助于舒缓疼痛。
2.具体做法：让患者保持闭目状态。
二、佩戴墨镜：能减少光线对眼角膜直射，减轻对眼睛刺激，缓解疼痛。即便佩戴墨镜，也不建议长时间用眼。
1.原理：阻挡部分光线。
2.具体做法：选择合适的墨镜给患者佩戴。
三、冰敷：患者治疗期间若疼痛明显，可通过冰敷缓解眼周因炎症引起的热反应，从而减轻疼痛，但要注意冰袋卫生，避免融化水分进入眼睛引发感染。
1.原理：降低局部温度，减轻炎症反应。
2.具体做法：正确放置冰袋进行冰敷。
四、药物治疗：在医生指导下使用抗生素类滴眼液或含保护眼角膜成分的药物，可减轻眼部疼痛。如遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星眼用凝胶等可使眼部保持健康，缓解疼痛。
1.原理：利用药物的功效来缓解症状。
2.具体做法：根据医生建议选择和使用药物。
总之，当眼被电焊光打到很疼时，可综合采取上述多种措施进行治疗，同时要严格遵循医生的指导用药，以促进恢复。