眼睛被电焊光闪后疼痛难忍，可采取如下措施缓解疼痛：
一、远离伤眼环境：
1.应立刻停止电焊工作，找寻安静处让眼睛休息。
2.避免眼睛继续处于明亮光线中，以防加重刺痛感。
二、物理缓解：
1.可使用冷毛巾或冰袋对眼部进行局部冷敷，但要注意毛巾卫生以及合理控制温度，避免温度过低带来不适。
2.闭眼休息，切勿用手揉搓眼睛，以免加剧疼痛和损伤。
三、外用药物：
1.经专业医生指导，可使用氨基糖苷类滴眼液、妥布霉素滴眼液等眼药水来预防眼部感染。
2.若疼痛难耐，可在医生指导下使用表面麻醉剂，但不建议长期使用。
3.针对伴随的其他刺激性症状，如流泪、怕光、异物感等，可选用眼角修复药物进行治疗，比如重组人表皮生长因子滴眼液等。
四、口服药物：
1.若疼痛症状严重且有感染风险，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、盐酸曲马多缓释片等药物以缓解眼睛疼痛。
五、加强防护：
1.在疼痛缓解后，进行电焊工作时必须做好防护措施，如佩戴特制的焊接眼镜或面罩，防止再次受到强光刺激。
六、就医检查：
1.如果疼痛持续或加重，或出现其他严重症状，应马上就医进行检查和治疗。
总之，眼睛受损伤后最好及时就医，接受专业诊断和治疗。同时，从事电焊工作一定要严格遵守安全操作规程，佩戴好防护用具，保护眼睛免受伤害。