肝硬化患者的饮食要点包括多吃优质蛋白、富含维生素、易消化的新鲜食物。肝硬化患者普遍存在蛋白质、多种维生素及微量元素等营养缺乏情况,而营养缺乏会加重病情,所以肝硬化患者首先要尽可能保证摄入充足的能量、蛋白质及其他机体所需营养素,防止营养不良。
一、优质蛋白食物:肝硬化患者常有营养不足问题,蛋白质是肝细胞修复的关键物质基础。应优先摄入足够的优质蛋白,比如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、虾仁等。其中肉类要做得清淡些,以便更易消化吸收。
1.豆制品:富含优质植物蛋白。
2.牛奶:是蛋白质的良好来源。
3.鸡蛋:营养丰富。
4.鱼肉:肉质细腻,蛋白质含量高且易吸收。
5.鸡肉:相对较为清淡。
6.虾仁:高蛋白且低脂肪。
二、富含维生素食物:新鲜水果和蔬菜通常含有丰富维生素,可起到一定抗氧化作用,如胡萝卜、芹菜、花菜、西兰花、西红柿、苹果、猕猴桃、柑橘、柚子、草莓等,必须保证新鲜干净。
1.胡萝卜:富含胡萝卜素等营养。
2.芹菜:有多种维生素。
3.花菜、西兰花:营养较为全面。
4.西红柿:维生素含量丰富。
5.苹果等水果:富含各类维生素。
三、易消化食物:肝硬化患者常存在食管胃底静脉曲张,进食时要注意选择柔软、易消化的食物,尤其是主食,可选择馒头、面条、软面包等,避免造成静脉破裂出血。
(1)馒头:较为松软。
(2)面条:容易消化。
(3)软面包:符合易消化的要求。
总之,肝硬化患者除了日常要注意饮食外,还需严格按照医生医嘱按时服药,积极进行治疗。
