左脚左侧边缘疼痛可能由多种原因引起，比如运动损伤、鞋子不合适等。如果是运动损伤导致的左脚左侧边缘疼痛，一般在24小时内可以先进行冷敷，每次15-20分钟，每天可多次冷敷。
常见原因分析
运动损伤方面： 如果进行了剧烈运动，像跑步、跳跃等，可能会导致左脚左侧边缘的肌肉、韧带等组织拉伤或劳损从而引起疼痛。比如长时间快走后出现的左脚左侧边缘疼痛，就可能是肌肉疲劳引起的。鞋子因素： 穿着不合适的鞋子，比如鞋子太窄、太硬，长时间穿着会对左脚左侧边缘造成挤压，也会引发疼痛。例如穿了一双新的不合脚的高跟鞋后，左脚左侧边缘就可能出现疼痛。
初步自我处理建议
休息很重要： 如果是运动损伤导致的疼痛，首先要停止引起疼痛的运动，让左脚得到充分休息，避免进一步损伤。调整鞋子： 检查鞋子是否合适，如果是鞋子不合适导致的疼痛，更换舒适、合适的鞋子，给左脚足够的空间。
何时需要就医
疼痛持续不缓解： 如果左脚左侧边缘疼痛持续超过3天仍没有减轻的趋势，就需要考虑就医。比如疼痛从出现后一直持续，没有任何好转迹象。伴随其他症状： 如果除了疼痛外，还伴有肿胀、淤血、无法正常行走等症状，也应该及时就医。例如左脚左侧边缘疼痛的同时，肿胀明显，走路一瘸一拐，就需要尽快到医院就诊。