腋窝下有肉疙瘩且触摸疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.淋巴结炎：腋窝下的淋巴结是身体的免疫器官，当身体受到感染或炎症刺激时，淋巴结可能会肿大并疼痛。常见的感染原因包括病毒、细菌感染等。此外，自身免疫性疾病、恶性肿瘤等也可能导致腋窝下淋巴结肿大。
2.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤囊肿，通常由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂积聚而形成。囊肿可能会感染，导致红肿、疼痛。
3.副乳：有些人可能有多余的乳腺组织，位于腋窝下方，称为副乳。副乳也可能发生乳腺增生或其他问题，引起疼痛和肿块。
4.乳腺疾病：如果女性患有乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺增生等，可能会导致腋窝下淋巴结肿大和疼痛。
5.其他原因：外伤、肿瘤、腋下汗腺炎等也可能引起腋窝下肉疙瘩和疼痛。
如果出现腋窝下肉疙瘩且触摸疼痛的症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因。医生可能会建议进行以下检查：
1.体格检查：医生会检查腋窝下的肿块大小、形状、质地、活动度等，并检查周围的淋巴结是否肿大。
2.血液检查：可能会进行血常规、炎症指标等检查，以评估身体的炎症情况。
3.影像学检查：如超声、X线、CT等，有助于更清楚地了解肿块的性质和位置。
4.病理检查：对于一些可疑的肿块，可能需要进行病理检查，以确定其性质。
治疗方法将根据病因而定。以下是一些可能的治疗措施：
1.抗感染治疗：如果是感染引起的淋巴结炎或其他感染性疾病，可能需要使用抗生素进行治疗。
2.手术治疗：对于皮脂腺囊肿、副乳等疾病，可能需要手术切除。
3.针对病因的治疗：如果是乳腺疾病引起的，可能需要进行相应的乳腺治疗。
4.其他治疗：根据具体情况，医生可能还会建议进行热敷、理疗等辅助治疗。
需要注意的是，腋窝下肉疙瘩且触摸疼痛可能是一种严重疾病的症状，也可能是一些良性疾病的表现。因此，及时就医并遵循医生的建议进行治疗非常重要。此外，保持良好的个人卫生习惯，避免腋窝下的摩擦和刺激，也有助于减轻症状和预防疾病的发生。