正常情况下，成年人安静时的心跳正常值一般在60~100次/分钟。而不同人群的心跳正常值会有所差异。
不同人群的心跳正常值范围
儿童的心跳情况：
新生儿：新生儿的心跳相对较快，通常在120~140次/分钟左右。因为新生儿新陈代谢旺盛，心脏功能还在发育中，所以心跳比成年人快。婴幼儿：1岁以内的婴儿心跳一般在110~130次/分钟。随着年龄增长，心跳会逐渐向成年人范围靠近。
老年人的心跳特点：
老年人的心跳正常值通常也在60~100次/分钟，但部分老年人可能会偏慢，只要不低于50次/分钟，且没有不适症状，也可能属于正常情况。不过，老年人如果心跳过快或过慢，更容易出现身体不适，需要多加关注。
运动员的心跳特征：
经常参加体育锻炼的运动员，心脏功能较强，安静时的心跳可能会低于60次/分钟，比如在50~60次/分钟左右。这是因为长期运动使心脏的收缩力增强，每次心跳能泵出更多血液，所以不需要太快的心跳次数就能满足身体需求。
影响心跳的因素
生理因素：
运动：人在运动时，身体需要更多氧气和能量，心脏会加快跳动来输送血液，运动后心跳会明显加快，比如剧烈运动后心跳可能会达到120次/分钟以上。情绪：当人处于紧张、兴奋、恐惧等情绪状态时，体内会分泌肾上腺素等激素，导致心跳加快。例如，人在紧张比赛时，心跳可能会迅速增快。
病理因素：
发热：身体发热时，新陈代谢加快，心跳也会随之加快。一般来说，体温每升高1℃，心跳大约会增加10次/分钟。比如体温38℃时，心跳可能在70~110次/分钟左右。心脏疾病：某些心脏疾病会影响心跳，如冠心病、心律失常等。冠心病患者可能会出现心肌缺血，导致心跳异常；心律失常患者的心跳节律或频率会发生改变，可能出现心跳过快或过慢的情况。
如何监测心跳
手动测量方法：
可以用手指按压在手腕内侧的桡动脉处，或者颈部的颈动脉处，计数一定时间内的搏动次数。例如，计数15秒的心跳次数，然后乘以4，就是1分钟的心跳次数。这种方法比较简单，但需要准确计数时间。
电子设备监测：
现在有很多智能手表、手环等设备具有监测心跳的功能，它们可以实时或定时监测心跳情况，并将数据记录下来。不过，使用电子设备监测时，要注意正确佩戴和校准，确保数据的准确性。