九个月宝宝晚上睡觉总是翻来覆去，可能有以下原因：
1.睡眠环境不适：宝宝的睡眠环境过冷或过热、被褥过厚、床垫过软或过硬等，都可能影响宝宝的睡眠舒适度，导致翻来覆去。
2.生理需求：宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布湿了等生理需求而翻来覆去。
3.出牙不适：九个月的宝宝可能正在出牙，出牙时牙龈会肿胀、疼痛，这可能导致宝宝在睡眠中翻来覆去。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致宝宝晚上睡觉翻来覆去，如感冒、鼻塞、消化不良、过敏等。
5.缺乏安全感：宝宝在睡觉时如果感到没有安全感，也可能会翻来覆去。
如果宝宝晚上睡觉翻来覆去的情况持续较长时间或伴有其他异常症状，如哭闹、发热、咳嗽等，建议及时就医，以便确定具体原因并采取相应的措施。同时，家长可以尝试以下方法来改善宝宝的睡眠质量：
1.保持适宜的睡眠环境：确保宝宝的卧室温度适宜、安静、黑暗和舒适。
2.注意饮食：避免宝宝在晚上摄入过多的液体或食物，以免影响睡眠。
3.建立良好的睡眠习惯：每天在固定的时间让宝宝上床睡觉，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
4.给予安全感：可以使用安抚奶嘴、拥抱等方式给予宝宝安全感。
5.适当安抚：在宝宝翻来覆去时，可以轻轻抚摸宝宝的背部或给予轻声的安抚，帮助宝宝入睡。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长对宝宝的睡眠问题感到担忧，最好咨询医生的意见。