牙齿咬到硬物后痛可通过多种方式缓解症状，具体如下：
一、日常护理：牙齿因咬硬物而受力过度时会引发疼痛，可通过日常护理来改善。要避免用牙齿咬过硬的东西，同时减少过酸、过冷食物的摄入，以防加重症状。此外，通过含漱冷水能在一定程度上缓解牙齿疼痛。
二、药物治疗：牙齿咬到硬物可能会造成牙周膜损伤从而导致牙痛，患者可在医生指导下进行药物治疗，如服用头孢氨苄片、维生素C片、人工牛黄甲硝唑胶囊等。
三、手术治疗：龋齿、牙髓炎等情况也可能引起牙齿咬到硬物后痛。对于这类患者可采取手术治疗，如果龋齿或牙髓炎病情较轻，可选择窝洞充填术以保留牙神经；若病情较为严重，则需进行根管治疗来拔除牙神经。
总结概况提示：牙齿咬到硬物后痛有多种缓解方法，包括日常护理、药物治疗以及根据具体病情选择合适的手术方式。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择适宜的治疗措施。