肾结石患者每天饮水量应达到2000~3000毫升以上，同时要注意饮食调整来帮助身体恢复。
饮食调整要点
增加水分摄入： 充足的水分能增加尿量，稀释尿液中的结晶物质，减少结石形成的机会。除了白开水，也可以适量喝一些淡茶水，但要避免喝太多含糖饮料。每天保证2000 - 3000毫升的饮水量，分多次饮用，不要一次大量喝。限制高草酸食物： 菠菜、苋菜、巧克力、坚果等食物草酸含量较高，应适当限制食用。比如菠菜，每100克菠菜中草酸含量较高，过多食用可能会促进肾结石形成，所以要控制摄入量。控制高嘌呤食物： 动物内脏、海鲜、浓肉汤等嘌呤含量高，嘌呤代谢会产生尿酸，尿酸过多也容易形成结石，因此这类食物也要少吃。像动物肝脏，每周食用次数最好不超过1 - 2次。
推荐的有益食物
蔬菜水果类： 西瓜、黄瓜等蔬菜水果富含水分，还能提供一些维生素等营养。西瓜含水量高，多吃西瓜能增加排尿量，帮助冲刷尿道，减少结石沉积。粗粮及薯类： 玉米、红薯等粗粮和薯类含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少有害物质的吸收，对肾结石患者也有好处。例如玉米，每天可以吃1 - 2根作为主食的补充。
注意饮食禁忌
避免高盐食物： 高盐饮食会使人体尿液中钙的排出增加，从而增加肾结石的风险。所以要减少咸菜、咸鱼、咸肉等高盐食物的摄入，每天盐的摄入量应控制在6克以下。少喝啤酒： 有些人认为喝啤酒能利尿，其实啤酒中含有较多的嘌呤等成分，长期大量喝啤酒会增加尿酸结石的形成几率，所以肾结石患者要适量饮用啤酒，最好不喝。