七个月宝宝一天通常吃1-2次辅食。宝宝到一定年龄仅靠奶水不能满足营养需求，所以要添加辅食。四至六个月可添加辅食，七个月宝宝每天可喂1-2次辅食，但量要根据宝宝情况决定。宝宝食欲好可多吃，食欲不好且偏爱奶水就少吃。七个月宝宝辅食以半固体为主，可先喝米糊或稠粥，再吃面条等。添加辅食后若母乳分泌量大，不必减少母乳次数，也不必让宝宝少吃辅食，可母乳与辅食结合，如白天多吃辅食，晚上多吃奶水，利于后期断奶。
一、七个月宝宝辅食添加情况：
1.通常一天吃1-2次辅食。
2.到一定年龄奶水不能满足营养需求，所以要添加辅食。
3.四至六个月可开始添加辅食。
二、辅食量的决定因素：
1.根据宝宝食欲决定。
2.食欲好可多吃，食欲不好且偏爱奶水就少吃。
三、七个月宝宝辅食的种类：
1.以半固体食物为主。
2.先喝米糊或稠粥，然后可吃面条等。
四、添加辅食后与母乳的搭配：
1.母乳分泌量大不必减少母乳次数。
2.可母乳与辅食结合，白天多吃辅食，晚上多吃奶水。
总结：文章主要讲述了七个月宝宝的辅食添加情况，包括添加次数、量的决定因素、种类以及与母乳的搭配等，为宝宝的喂养提供了参考。