一般情况下，戒奶7至15天左右才会不胀奶。以下是关于戒奶后胀奶情况的详细阐述：
一、戒奶后胀奶的原因和过程
戒奶后，由于乳汁不能及时排出，所以会出现胀奶现象。在断奶后宝宝不再吮吸乳头，对乳房的刺激减少，大概3至4天左右，乳汁分泌会相对减少，但仍会有乳汁淤积。
二、缓解胀奶的方式
1.可以通过饮用大麦茶来缓解，大麦茶有一定的回奶作用。
2.进行按摩，通过正确的按摩手法促进乳汁排出。
3.热敷也是一种方法，能帮助缓解不适。
三、不同体质的时间差异
如果女性身体恢复较慢或体质较弱，不胀奶的时间会相对延长，但通常也不会超过15天。
四、戒奶的原则和注意事项
在戒奶期间一定要遵循循序渐进的原则，避免乳汁淤积导致乳腺管堵塞，同时要给宝宝一个适应的过程。如果出现胀奶情况，可以用热敷或按摩来缓解，饮食要合理安排，尽量不吃利于产奶的食物，如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，可多吃新鲜的水果和蔬菜补充营养。此外，女性要保持平稳的心情，避免紧张焦虑情绪加重胀奶情况。
总之，戒奶后胀奶是常见现象，要采取合适的方法缓解，注意相关事项，以顺利度过戒奶期。