菊花茶怎么喝

菊花茶好处多,最吸引人的是其平肝明目、防暑降温的功能,故而深受大家喜爱。那菊花茶如何泡效果最佳呢?

一、泡菊花茶最好用透明玻璃杯,每次放四五粒,用沸水冲泡两到三分钟。待水七八成热时,可见茶水渐变成微黄色,每次喝不要一次喝完,留三分之一杯茶水,再加新茶水,泡片刻后再喝。

二、饮菊花茶时,可在茶杯中放几颗冰糖,味道更甜。菊花茶其实不用加其他茶叶,直接将干燥后的菊花泡水或煮水喝即可,冬天热饮,夏天冰饮都是不错的选择。菊花也适宜与多种花茶一起泡水饮用,功效会更显著。比如:

1.泡菊花山楂茶,能够消淤化脂,清凉减压,减肥轻身,适合肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2.花茶,取菊花、金银花、茉莉花,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。

总之,掌握正确的泡法和搭配,能让菊花茶更好地发挥其功效和作用。