左侧肾隐隐作痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因和可能的解决办法：
1.肾脏感染或炎症：如肾盂肾炎、肾小球肾炎等，可能导致左侧肾区疼痛。通常还会伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状。治疗方法包括使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）进行抗感染治疗。
2.肾脏结石：较小的结石可能随尿液排出体外，但在排出过程中可能引起疼痛，表现为左侧肾区的剧烈绞痛。较大的结石可能导致尿路梗阻，引起肾积水。治疗方法包括药物排石、体外冲击波碎石或手术取石。
3.肾脏肿瘤：良性或恶性肿瘤都可能引起左侧肾区疼痛。通常还会伴有血尿、体重下降、贫血等症状。诊断需要依靠影像学检查（如超声、CT、磁共振等）和病理学检查。治疗方法根据肿瘤的性质、大小和位置而定，可能包括手术切除、放疗、化疗等。
4.腰肌劳损或腰椎间盘突出：腰部肌肉劳损或腰椎间盘突出也可能引起左侧肾区疼痛，疼痛可能放射到腰部或臀部。治疗方法包括休息、物理治疗、按摩、针灸等。严重的病例可能需要手术治疗。
5.其他原因：左侧肾区的外伤、肾血管病变、神经病变等也可能导致疼痛。
如果左侧肾隐隐作痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、实验室检查和影像学检查，以明确疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免憋尿、均衡饮食、适当运动等，有助于预防肾脏疾病的发生。同时，应避免过度劳累、长时间保持同一姿势、腰部受寒等，以保护肾脏和腰部健康。如果有其他健康问题或疑虑，应及时咨询医生的建议。