关键点：对于有痤疮的人，在水果食用上部分有帮助可多吃，如苹果、黄瓜等；蔬菜应选含维生素A丰富的；日常餐饮可多吃粗纤维类食品。还应多吃利于减少皮脂分泌和促进愈合的蔬菜水果，多吃含锌含钙食物，多吃维生素含量多的食品，注意各维生素的作用。
一、水果方面：
1.部分水果对于痤疮愈合有帮助作用，如苹果和黄瓜等可以多吃。苹果富含多种营养物质，对身体有益；黄瓜具有一定的美容功效。
2.但像荔枝、橘子、榴莲等高糖水果应少吃，因为高糖可能会对痤疮产生不利影响。
二、蔬菜方面：
要常选含维生素A丰富的蔬菜，维生素A有助于改善皮肤状况。
三、日常餐饮方面：
可以多吃粗纤维类食品，这类食品有助于促进消化等。
四、其他方面：
1.多吃利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。
2.多吃含锌含钙食物，锌可增加抵抗力、加速蛋白质合成等，含钙丰富的牛奶是补钙首选，含锌丰富的食品有玉米、扁豆等。
3.多吃维生素含量多的食品，维生素A对肌肤有再生作用，与锌协作有多种益处；维生素C能修复暗疮损伤组织；维生素B2及B6可参与代谢等，对平复暗疮有帮助。
总结概况提示：有痤疮的人在饮食方面有诸多需要注意的地方，包括水果、蔬菜的选择以及多吃含特定营养物质的食物等，通过合理饮食有助于痤疮的改善和恢复。