女人左边后背疼痛，可能由受凉、软组织损伤、腰肌劳损等引起，可通过多种方式改善。
一、受凉：常因穿单薄衣服致局部组织受凉气侵袭，影响血液循环而疼痛。改善方法如下：
1.多穿衣物保暖。
2.用热毛巾热敷以缓解。
二、软组织损伤：局部遭猛烈撞击使毛细血管破裂，出现充血肿胀。处理方式如下：
1.可先用冰袋冰敷。
2.之后进行热敷改善。
三、腰肌劳损：腰椎受外伤导致，有腰背疼痛及下肢麻木症状。可遵医嘱用如下药物处理：
1.大活络胶囊。
2.布洛芬缓释胶囊。
此外，还可能是颈椎病、心肌缺血等其他原因，需及时去医院检查，明确病因后治疗。
总之，女人左边后背疼痛的原因多样，要根据具体情况选择合适的改善和治疗方法，若原因不明应尽快就医检查诊断。