宝宝感冒咳嗽时可以适量吃肉，但不宜过量。宝宝感冒后，除咳嗽外，可能还伴有流鼻涕、嗓子干哑等状况，此时身体较为虚弱，免疫力下降，消化功能也可能受影响。
一、在此期间，应让孩子多吃易消化的清淡食物，少吃油腻食物。比如肉，若食用过多可能影响病情恢复。但肉类含丰富优质蛋白，能给身体补充营养成分，可适量让孩子食用，可清蒸或做成肉泥，这样更易消化。
1.肉类的营养价值：富含优质蛋白等营养。
2.食用方式：清蒸或制成肉泥。
二、患病期间可让孩子多吃些粥类食物，如小米粥、八宝粥等，能减轻胃肠道负担。
1.粥类食物举例：小米粥、八宝粥等。
2.好处：减少肠胃负担。
同时，要让孩子多喝温开水，利于感冒恢复。总之，宝宝感冒咳嗽时对饮食要多加注意，合理安排饮食有助于病情好转。