得糖尿病后首先要积极应对，一般需要通过多种方式来管理。例如，糖尿病患者需要在饮食、运动、血糖监测等多方面进行综合管理。
饮食管理很关键
控制总热量： 根据患者的年龄、性别、身高、体重、活动量等因素来确定每天所需的总热量。比如，一个中等身材、轻体力劳动的成年糖尿病患者，每天摄入的总热量一般在1500~2000千卡左右。合理分配营养物质： 碳水化合物占总热量的50%~60%，应选择富含膳食纤维的粗粮，如燕麦、糙米等；蛋白质约占15%~20%，可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白；脂肪占20%~30%，以植物油为主，如橄榄油、玉米油等，减少动物脂肪的摄入。
运动锻炼不能少
选择合适运动方式： 有氧运动比较适合糖尿病患者，像快走就是不错的选择，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，也就是每次快走30分钟左右，每周坚持5天。运动时间安排： 最好在饭后1~2小时进行运动，这样可以避免低血糖的发生。运动前要做好热身，运动后要进行放松活动。
血糖监测要坚持
监测频率： 血糖控制不稳定的患者，每天需要监测空腹血糖、餐后2小时血糖等；血糖控制稳定的患者，也建议每周至少监测2~3天的空腹和餐后血糖。监测方法： 可以使用血糖仪进行自我监测，采血时要注意消毒，操作要规范。通过血糖监测可以及时了解血糖的变化情况，以便调整治疗方案。
药物治疗需遵循医嘱
口服降糖药： 常见的有二甲双胍，它可以增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，还能改善胰岛素敏感性；还有磺脲类药物，如格列本脲等，能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。胰岛素治疗： 如果口服降糖药效果不佳或病情需要，就需要使用胰岛素。胰岛素有不同的类型，如短效胰岛素、长效胰岛素等，医生会根据患者的具体情况来选择合适的胰岛素制剂和使用方案。但具体的药物使用一定要严格遵循医生的医嘱，患者不能自行随意调整药物。