长荨麻疹可通过避免抓挠、注重饮食、找出过敏原、运用药物来进行医治。
长荨麻疹的具体治疗方法如下：
一、避免抓挠：
1.当发痒时一定不要抓挠，否则会导致皮肤继发性出血以及皮肤感染。要是实在无法忍受，可以通过冷敷的方式来减轻瘙痒感。
2.若是午夜感觉发痒，有可能是被子太厚，太热易诱发瘙痒，此时可以盖薄一点或者将被子外面的发痒部位暴露出来，穿衣服也是同样道理，患有荨麻疹的人不应穿过于暖和的衣服。
二、注重饮食：
1.有相当多的荨麻疹是因饮食引发的，尤其在婴儿和幼儿当中，多数是由于对某些食物过敏导致的，日常要留意不可食用易过敏的食物。
2.对于成年人而言，应注意保持饮食均衡，轻度油炸，避免油炸、油腻的食物以及发物。
三、找出过敏原：
荨麻疹的过敏原检查可采用点刺试验，即将过敏原如同做皮试一样刺入患者的皮肤内，20分钟后观察刺中的位置有无风团样损害，以此来判断对哪种过敏原过敏。
四、使用药物：
1.荨麻疹发作时，可在医生指导下使用第二代抗组胺药，也就是抗过敏药来缓解症状，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀、咪唑斯汀、盐酸非索非那定、盐酸奥洛他定等。
2.也可在医生指导下使用益生菌以及调节免疫功能的药物，比如中成药类的玉屏风散、百令胶囊、百令片等。
总之，对于荨麻疹患者，要从上述多个方面进行综合治疗和管理，以促进病情的缓解和康复。