大多数孩子在16周岁时骨骺线尚未闭合，仍有长高希望，但有些孩子可能因遗传或不良饮食习惯致骨骺线过早闭合，16周岁就可能已无长高可能。要准确判断能否长高，建议去医院检查X光片，看骨骺线是否闭合，若已闭合则无长高希望，若未闭合则应从生活方面及时调整，具体如下：
一、饮食要充分补充蛋白质，以利孩子身高增长。
1.蛋白质是身体的重要组成部分，对于骨骼的生长和发育起着关键作用。
2.足够的蛋白质能为身体提供能量和营养，支持生长发育过程。
二、多晒太阳、多运动有助于孩子增高。
1.多晒太阳可激活维生素D，帮助钙吸收，使骨骼更坚实有力、密度增高。
2.多运动能促进成骨细胞活性，进而有助于身高增长。
三、养成良好睡眠习惯，早睡早起。
1.生长激素在晚上10-11点分泌达峰值，此时孩子若未休息，其分泌值会下降，从而影响身高增长。
2.良好的睡眠能让身体得到充分休息和恢复，有利于生长发育。
总之，对于孩子的身高问题，要综合考虑各种因素，通过合理的生活方式调整来促进其身高增长。