2型糖尿病患者可通过制定血糖控制表来更好管理病情，一般建议空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，非空腹血糖控制在≤10.0mmol/L。
血糖控制目标范围
空腹血糖目标： 对于大多数2型糖尿病患者，空腹血糖应尽量控制在4.4mmol/L~7.0mmol/L之间，这有助于减少低血糖风险同时维持较好的代谢控制。非空腹血糖目标： 非空腹时，血糖水平最好控制在≤10.0mmol/L，这样能降低高血糖对身体各器官的长期损害。
饮食控制要点
碳水化合物摄入： 合理安排碳水化合物的摄入，一般每天碳水化合物提供的能量应占总能量的50%~60%。可选择全谷物、杂粮等低升糖指数的碳水化合物食物，如燕麦、糙米等，避免过多食用精制米面等高升糖指数食物。膳食纤维摄入： 增加膳食纤维的摄取，每天应摄入25g~30g的膳食纤维。蔬菜是膳食纤维的良好来源，每天可吃500g左右的蔬菜，其中绿叶蔬菜应占一半以上；水果可选择在血糖控制平稳时少量食用，如每天100g左右的苹果、草莓等。
运动控制要点
运动频率： 每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走，速度一般控制在每小时4~6公里，每次可快走30分钟左右，每周进行5次；也可以选择游泳、骑自行车等运动方式。运动时间： 运动时间可选择在餐后1~2小时进行，此时血糖相对较高，运动有助于降低血糖。但要注意避免在空腹时运动，防止发生低血糖。
血糖监测频率
自我监测血糖： 血糖控制稳定的患者，可每周监测2~3天，每天监测空腹、餐后2小时血糖；如果血糖控制不稳定，如正在调整药物剂量等情况，应每天监测血糖，包括空腹、三餐后2小时以及睡前血糖等。定期医院检测： 患者还应每3个月左右检测一次糖化血红蛋白，糖化血红蛋白能反映近2~3个月的平均血糖水平，有助于医生全面评估血糖控制情况，一般建议2型糖尿病患者每3~6个月检测一次糖化血红蛋白。