二型糖尿病血糖控制不住可能与饮食不规律、缺乏运动、药物使用不合理、压力过大、其他因素等有关，可通过饮食调整、增加运动量、合理用药、缓解压力、定期监测血糖、积极治疗其他疾病等措施来改善血糖控制。
二型糖尿病8年，血糖控制不住，可能与以下因素有关。
一、饮食不规律
1.主食摄入不足
长期低碳水化合物饮食，可能导致身体分解脂肪供能，使血糖升高。
2.高糖、高脂肪食物摄入过多
过多摄入糖果、饮料、油炸食品等高糖、高脂肪食物，可导致血糖升高。
3.饮食不规律
不按时就餐、暴饮暴食、过度节食等，可导致血糖波动。
二、缺乏运动
1.运动过少
长期不运动，可导致身体对胰岛素的敏感性降低，使血糖升高。
2.运动时间不当
运动时间过长或过短，或在不合适的时间运动，如空腹或低血糖时运动，可能导致血糖波动。
三、药物使用不合理
1.药物种类选择不当
不同类型的降糖药作用机制不同，应根据病情选择合适的药物。
2.药物剂量不足或过大
药物剂量不足可能导致血糖控制不佳，剂量过大则可能引起低血糖。
3.药物使用方法不正确
如不按时服药、漏服、自行增减药量等，均可影响药效。
四、压力过大
1.长期处于高压力状态
如工作压力、生活压力等，可导致身体分泌应激激素，使血糖升高。
2.应对压力的方式不当
如长期吸烟、饮酒、熬夜等，可加重血糖控制不佳。
五、其他因素
1.睡眠不足
长期睡眠不足或睡眠质量差，可导致身体代谢紊乱，使血糖升高。
2.合并其他疾病
如甲状腺功能减退、慢性肝病等，可影响血糖控制。
3.药物相互作用
某些药物如糖皮质激素、某些降压药等，可影响血糖水平。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善血糖控制。
一、饮食调整
1.主食适量摄入
选择全麦面包、糙米、玉米等富含膳食纤维的主食，避免过度节食。
2.控制高糖、高脂肪食物摄入
减少糖果、饮料、油炸食品等高糖、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。
3.饮食规律
定时就餐，避免暴饮暴食和过度节食，保持饮食均衡。
二、增加运动量
1.每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动
如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，也可适当进行抗阻运动，如举重、俯卧撑等。
2.运动时间选择合适
避免空腹或低血糖时运动，可选择在饭后13小时进行运动。
3.运动强度因人而异
根据个人情况选择合适的运动强度，避免过度劳累。
三、合理用药
1.遵医嘱用药
按时按量服药，避免自行增减药量或漏服。
2.选择合适的药物
根据病情选择合适的降糖药，如二甲双胍、磺脲类、格列奈类、α糖苷酶抑制剂、DPP4抑制剂、SGLT2抑制剂等。
3.注意药物的副作用
如出现低血糖、胃肠道不适等副作用，应及时就医调整用药。
四、缓解压力
1.学会放松
通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力，保持良好的心态。
2.调整生活方式
合理安排工作和生活，保证充足的睡眠，避免熬夜。
五、定期监测血糖
1.定期检测空腹血糖和餐后血糖
了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。
2.注意低血糖的发生
如有低血糖症状，如头晕、乏力、出汗等，应及时进食或饮用糖水。
六、其他
1.积极治疗其他疾病
如甲状腺功能减退、慢性肝病等，以改善血糖控制。
2.避免药物相互作用
如正在使用其他药物，应告知医生，避免影响血糖控制。
总之，二型糖尿病血糖控制不住应综合考虑多种因素，并采取相应的措施。同时，应定期就医，与医生保持沟通，根据病情调整治疗方案。