腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗为主
卧床休息： 急性期应严格卧床休息2-4周，最好选择硬板床，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。比如绝对卧床休息3周后，再佩戴腰围逐步下地活动。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每周进行2-3次牵引治疗。还有热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在腰部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，能减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。不过这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡病史的人要谨慎使用。神经营养药物： 甲钴胺可以营养神经，促进神经功能的恢复，一般需要连续服用数周。
手术治疗情况
保守治疗无效时： 如果经过3个月以上的严格保守治疗，症状仍无明显缓解，且严重影响生活和工作，就可能需要考虑手术。比如患者出现下肢肌肉无力、大小便失禁等情况，就需要及时评估手术。微创手术： 现在有椎间孔镜微创手术，这种手术创伤小，恢复快，一般术后1周左右就能下床活动，但也不是所有患者都适合，需要医生评估椎间盘突出的类型等情况。