腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情程度等因素综合选择，一般来说，轻度腰椎间盘突出可先尝试保守治疗，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗之卧床休息
绝对卧床休息： 初次发作时，应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般卧床3周左右，之后可佩戴腰围逐步下地活动。卧床休息能减轻椎间盘承受的压力，缓解对神经的刺激。局部制动休息： 在卧床休息的基础上，还可配合腰部的局部制动，比如使用腰部支具等，进一步限制腰部活动，让受损的椎间盘更好地恢复。
保守治疗之物理治疗
牵引治疗： 采用骨盆牵引等方法，可增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，使椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。一般牵引重量根据患者体重等情况调整，每次牵引时间约30分钟，每天1 - 2次。按摩推拿： 专业的按摩推拿可以缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由经验丰富的医生操作，对于突出严重、有椎管狭窄等情况的患者，不适合盲目按摩。
保守治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛作用，能缓解腰椎间盘突出引起的腰部疼痛及神经根炎症导致的疼痛症状。一般按照说明书或医生指导服用，但要注意这类药物可能有胃肠道刺激等副作用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺等，可营养受压的神经，促进神经功能恢复，缓解下肢麻木等神经症状。通常需要持续服用一段时间。
手术治疗情况
手术指征： 若经过3 - 6个月保守治疗无效；或者症状严重，出现下肢肌力明显减退、大小便功能障碍等情况；还有腰椎间盘突出伴有明显椎管狭窄等，需考虑手术治疗。手术方式有传统开放手术、微创手术等，医生会根据患者具体病情选择合适的手术方式。