喉咙里长包可能由以下情况引起：咽喉炎、扁桃体炎、会厌囊肿、声带息肉、咽喉乳头状瘤。应及时前往医院耳鼻咽喉科诊断，并依据具体病因和医生指导进行治疗。
一、咽喉炎：
1.由细菌、病毒感染等引发，会使喉咙出现充血、水肿以及吞咽梗阻感，进而感觉喉咙里长了个包。
2.可通过口服阿莫西林胶囊、诺氟沙星胶囊等消炎药物来缓解不适症状。
二、扁桃体炎：
1.多有咽部疼痛、肿胀以及全身畏寒、发热等表现，也可能导致扁桃体肿大，呈现喉咙里长包的情况。
2.可口服阿莫西林胶囊等药物治疗，严重时可通过手术切除扁桃体。
三、会厌囊肿：
1.常因会厌先天发育畸形，或喉咙慢性炎症、外力刺激损伤等因素导致，因会厌黏液腺管阻塞，会产生喉咙不适感、异物感，好像喉咙里长了个包。
2.若囊肿较小可暂不处理，较大则应及时前往医院，根据医生指导进行手术治疗。
四、声带息肉：
1.一般由机械损伤、热损伤、有害气体刺激等造成，可能出现喉咙疼痛、吞咽困难、声音沙哑等症状，表现为喉咙里长了个包。
2.建议在医生指导下，采用支撑喉镜下切除术进行治疗。
五、咽喉乳头状瘤：
1.作为喉咙常见良性肿瘤，若肿物生长堵塞喉咙，可能产生异物感，从而感觉喉咙里长了个包。
2.应尽早就诊，可根据肿瘤大小采取手术、激光、冷冻、电凝等疗法。
总之，当发现喉咙里长包时，要尽快就医明确病因，并按照医生建议选择合适的治疗方法。