喉咙里感觉长了个东西，可能是以下原因引起：
1.喉咙息肉：喉咙息肉是一种常见的良性肿瘤，通常是由于长期喉部炎症刺激或过度用嗓导致的。喉咙息肉的症状包括声音嘶哑、喉咙疼痛、喉咙异物感等。
2.扁桃体肥大：扁桃体是位于喉咙后部的一对淋巴组织，如果扁桃体发生炎症或感染，就会导致扁桃体肥大。扁桃体肥大的症状包括喉咙疼痛、吞咽困难、口臭等。
3.喉部肿瘤：喉部肿瘤是一种比较严重的疾病，可能是良性的，也可能是恶性的。喉部肿瘤的症状包括喉咙异物感、声音嘶哑、咳嗽、呼吸困难等。
4.其他原因：喉咙里感觉长了个东西还可能是由于其他原因引起的，如喉咙异物、喉部角化症、喉部白斑等。
如果喉咙里感觉长了个东西，建议及时就医，进行详细的喉部检查，如喉镜检查、喉部CT检查等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
对于儿童和老年人，如果出现喉咙里感觉长了个东西的症状，应特别重视，及时就医。儿童可能由于喉部结构尚未完全发育成熟，容易出现喉部疾病，而老年人由于身体机能下降，免疫力较弱，喉部疾病的发生率也相对较高。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免过度用嗓，尽量减少说话的频率和音量。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重喉咙不适。
3.保持口腔清洁，勤漱口。
4.避免吸烟和接触二手烟。
总之，如果喉咙里感觉长了个东西，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防喉部疾病的发生。