哺乳期感冒流鼻涕的应对方法包括一般治疗、食疗以及药物治疗。
一、一般治疗
哺乳期出现感冒流鼻涕，首先要注重多休息，保证充足睡眠以恢复体力。要大量饮水，促进新陈代谢。饮食保持清淡，避免食用辛辣刺激等食物。在哺乳时务必戴上口罩，降低将感冒传染给孩子的风险，若情况必要，需将自己与孩子适当隔离。
二、食疗
如果感冒症状不算特别严重，可以熬制红糖生姜水，其能发挥疏散风寒的作用，对缓解感冒流鼻涕有帮助。同时，要多食用新鲜的水果和蔬菜，以此补充维生素，还要多吃优质蛋白、高蛋白食物，来增强机体的免疫力。
三、药物治疗
哺乳期间不可随意自行使用药物，以防药物通过代谢进入乳汁从而给孩子带来副作用。倘若感冒症状较为严重，应及时就医，在医生指导下选用一些副作用小且不会影响孩子的中成药，比如板蓝根颗粒、蒲地蓝口服液等。
总之，哺乳期女性面对感冒流鼻涕的情况，要根据具体症状选择合适的应对方法，以保障自身健康和孩子的安全。