以下茶对便秘通常有效果：一是决明子茶，其一般针对肠胃蠕动缓慢的患者，尤其节食减肥者宿便易存积致便秘，它能较好地通水洗肠；二是乌龙茶，可抑制脂肪吸收并促进分解，改善胃肠道消化效果以实现通便；三是枸杞茶，富含多种维生素和微量元素，能加速身体新陈代谢而促进排便；四是荷叶茶，具有通便润肠和消除水肿功效，可增强肠道敏感性促进大便排出。患者还可在医生指导下用聚卡波非钙、莫沙必利等药物治疗，这些药物能增加粪便含水量和体积以通便，进而缓解便秘。服药时也需多喝水补充足够液体。
一、决明子茶：决明子茶主要是针对肠胃蠕动比较缓慢的人群。比如那些通过节食来减肥的人，他们的宿便往往容易堆积在身体里，最终导致便秘的出现。而决明子茶在这方面能够发挥很好的作用，它能够起到清洁肠道的效果，就如同给肠道进行了一次水洗。
二、乌龙茶：乌龙茶有着独特的功效，它能够对脂肪的吸收起到抑制作用，同时还能促进脂肪的分解。这样一来，就能有效地改善胃肠道的消化效果，从而达到让肠道通畅、排便顺利的目的。
三、枸杞茶：枸杞茶里面包含了丰富多样的维生素和微量元素。这些营养成分可以加快身体的新陈代谢速度，进而推动排便的进行。
四、荷叶茶：荷叶茶具备通便润肠的作用，同时还能消除水肿。它能够增强肠道的敏感性，使得大便更容易排出体外。
总的来说，对于便秘问题，除了可以选择合适的茶饮来改善，还可以在医生的指导下使用特定的药物进行治疗，并且要注意在服药过程中多喝水来补充足够的液体，以更好地缓解便秘状况。