以下是关于便秘喝什么茶好的回 答：
便秘时，可以选择一些具有润肠通便作用的茶来缓解症状。以下是几种适合便秘时饮用的茶：
1.荷叶茶：荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。现代研究表明，荷叶含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等成分，能有效分解体内的脂肪，并排出体外，从而起到减肥的作用。此外，荷叶还能扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。
2.决明子茶：决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效。现代研究表明，决明子含有大黄素、决明素等成分，能有效降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，具有降血脂、降血压的作用。此外，决明子还能抑制葡萄球菌生长，具有一定的抗菌作用。
3.杜仲茶：杜仲味甘，性温，归肝、肾、胃经，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效。现代研究表明，杜仲含有杜仲胶、杜仲苷、黄酮类化合物等成分，能有效降低血压、血脂、血糖，增强机体免疫力，具有抗衰老、抗肿瘤的作用。此外，杜仲还能促进骨折的愈合，具有一定的镇痛作用。
4.乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，含有丰富的茶多酚、咖啡因、氨基酸等成分，能有效促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。此外，乌龙茶还能降低血液中的胆固醇含量，预防动脉粥样硬化，具有一定的减肥作用。
需要注意的是，便秘患者在饮茶时应注意以下几点：
1.饮茶量不宜过多，以免引起失眠、心慌等不适症状。
2.饮茶时间不宜过晚，以免影响睡眠。
3.不宜饮用浓茶，以免刺激胃肠道，引起不适。
4.便秘患者应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以增加肠道蠕动，促进排便。
5.便秘患者应养成良好的生活习惯，如定时排便、适量运动等，以预防便秘的发生。
总之，便秘患者可以根据自己的体质和喜好选择适合自己的茶饮，但茶饮不能替代药物，如果便秘症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。