来月经乳房刺痛的原因包括生理现象、乳腺增生、前列腺素升高等，治疗方法通常为对症治疗。
一、生理现象：女性月经期间因激素水平波动会出现乳房刺痛，可采取以下措施。
1.热敷：用热毛巾或热水袋进行热敷，但要防止温度过高导致烫伤。
2.饮食注意：月经期间避免饮用含有咖啡因的饮料，减少辛辣刺激和油腻食物的摄入，多吃粗纤维和高维生素食物。
二、乳腺增生：乳腺增生患者在月经期间若情绪波动大，会引发乳房刺痛。
1.药物治疗：可在医生指导下使用如枸橼酸他莫昔芬、尼美舒利、布洛芬等药物。
三、前列腺素升高：月经时前列腺素升高会引起痛经、腰骶部疼痛等，同时刺激乳房导致刺痛。
1.药物缓解：遵医嘱使用阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等缓解疼痛。
当来月经出现乳房刺痛症状，排除生理现象后，需前往正规医院进一步完善相关检查，明确病情后由医生给予相应治疗。总之，要根据具体情况采取合适的应对措施和治疗方法。